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对于现在随着二胎政策的开放,越来越多的家庭选择再要一个小宝宝。为了小宝宝可以茁壮成长,家庭成员们都会主动地去了解、学习怎么呵护、护理小宝贝。但是相对而言,对于产妇产后的护理知识了解的就比较少一些,那对于产妇来说在产褥期应该注意哪些事项呢,西安月嫂公司联系电话15091763943

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1、产妇做月子期间每天与摄入的热量应该在3000卡左右。西安保姆月嫂公司联系电话15091763943

2、坐月子宝妈可以洗澡、洗头,洗澡时室温应调节至26-28℃左右。产妇洗澡水温应为42-46℃为宜。

3、坐月子可以刷牙,产妇刷牙要用温水,每天1~2次,选用软毛牙刷轻柔地刷动。

4、产妇正常梳头、洗头、洗脚、清洗会阴,勤换内衣裤,保持体肤的清洁。

  • 5、洗澡用淋浴为宜,时间10分钟左右安月嫂公司联系电话15091763943

若是擦浴,产后就可以,若是淋浴我们建议顺产一般7天后可以洗,剖腹产一般10天后洗,等伤口好的差不多了。

6、正常分娩的产妇在生产后第二天可以下床走动。剖腹产3-4天下床活动,适当活动与合理的运动有助于产妇康复。但是要避免下蹲以及增加腹压的劳动。

7、肚子松弛:收腹带对于产后松弛腹肌的生理恢复、保持体形,都可起到极好的帮助。产妇束腰紧腹不能太紧。剖腹产,一般在手术后的七天内用腹带包裹腹部,这是促进伤口愈合的需要。但是,腹部拆线后就不宜长期用腹带。

8、分娩过程中产妇体力消耗很大,产后常感口渴,所以喝些红糖水并进食稀、软、清淡的半流食较好,24小时以后就可以恢复正常的饮食。

9、新妈由于刚刚生完小宝宝,又要进行母乳喂养,所以正确的护理乳房显得尤为重要,产后女性睡姿要正确,以仰卧为佳。

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10、初次给孩子喂奶时,应先将乳头擦干净。每次喂奶前应洗净双手。哺乳后可挤出一些母乳滋润乳头,如有破损要及时治疗。

11、产后1-3天,恶露量多,颜色较红,以后颜色减淡,量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6周会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员。

12、对于高龄产妇,产后都很虚弱,一定要吃些补气血的食品,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、鸟鸡等温补之物。

13、下奶难:光喝汤不够,还得吃汤里的食材,多喝水,水果里的水分也很丰富,如果怕水果寒凉,可以热一热或煮一煮再吃。

14、生完宝宝出汗多,这是“虚热”的表现,千万别贪图一时凉爽而使自己受凉,特别要注意腰部保暖。

15、乳头皲裂:将蛋黄油涂在产妇乳头上,这样即使被宝宝吃掉也很安全,而且见效快,两三天就好了。


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